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Muchos de vosotros nos estáis pidiendo que os recomendemos ejercicios para adelgazar. La pregunta que hay que hacerse en este punto es:...

En este post os dejamos una selección de ejercicios para hacer en casa. Hemos querido empezar por ejercicios sencillos que puedan ser...

Actualmente, es muy frecuente el uso de términos como dieta equilibrada, dieta sana, dieta saludable... ¿Qué quiere decir que una dieta...